Chistako: Especial navidad

A partir de una cierta edad, tenemos casi todos estos síntomas, provocados por la falta de los alimentos aquí mencionados:

1. DIFICULTAD DE PERDER PESO

LO QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos grasos esenciales y vitamina A.

¿DÓNDE OBTENER?: semillas de linaza, zanahoria y salmón – además de suplementos específicos.

2. RETENCIÓN DE LÍQUIDOS

LO QUE ESTÁ FALTANDO: se trata de un desequilibrio entre potasio, fósforo y sodio.

¿DÓNDE OBTENER?: agua de coco, aceituna, durazno, ciruela, higo, almendras, nueces, acelga, cilantro + suplementos específicos.

3. NECESIDAD DE DULCES

LO QUE ESTÁ FALTANDO: cromo.

¿DÓNDE OBTENER?: cereales integrales, nueces, centeno, plátano, espinaca, zanahoria + suplementos específicos.

4. CALAMBRE, DOLOR DE CABEZA

LO QUE ESTÁ FALTANDO: potasio y magnesio.

¿DÓNDE OBTENER?: plátano, cebada, maíz, manga, durazno, acerola, naranja y agua.

5. MOLESTIA INTESTINAL, GASES, HINCHAZÓN ABDOMINAL

LO QUE ESTÁ FALTANDO: bacilos vivos.

¿DÓNDE OBTENER?: cuajada, yogurt, missô, yakult y similares.

6. MALA MEMORIA

LO QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol.

¿DÓNDE OBTENER?: lecitina de soya, yema de huevo + suplementos específicos.

7. HIPOTIROIDISMO (provoca aumento de peso sin causa aparente)

LO QUE ESTÁ FALTANDO: yodo.

¿DÓNDE OBTENER?: algas marinas, zanahoria, aceite, pera, piña, peces de agua salada y sal marino.

8. CABELLOS QUEBRADIZOS Y UÑAS FLACAS

LO QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno.

¿DÓNDE OBTENER?: peces, huevos, carnes magras, gelatina + suplementos específicos.

9. FLAQUEZA, INDISPOSICIÓN, MALESTAR

LO QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, y E y hierro.

¿DÓNDE OBTENER?: verduras, frutas, carnes magras + suplementos específicos.

10. DESÁNIMO, APATÍA, TRISTEZA, RABIA, INSATISFACCIÓN

LO QUE ESTÁ FALTANDO: DINERO…… ….

¿DÓNDE OBTENER?: Si llegas a saberlo te pido que me lo digas, no seas egoísta, mira toda la información que te he pasado para que te mantengas sano…

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